Health coaching
Health coaching
Il termine health evoca la parola salute che tanto appare ultimamente in ogni dove.
Ma come può esistere una tipologia di coaching che si occupa di salute e benessere?
In verità ogni sessione di coaching prevede uno screening significativo sulle condizioni
psico-fisiche del coachee per valutare al meglio eventuali workout da assegnare.
Il coaching della salute o health coaching esiste con lo scopo principale di attivare
obiettivi volti a monitorare specificamente la forma fisica e la qualità del riposo
notturno- Le attività fisiche che hanno l’obiettivo di potenziare il benessere e la salute
ed infine aiutare le persone a superare stati emotivamente pesanti e demoralizzanti.
Attingendo alle leve della motivazione, saldamente ancorati agli obiettivi del coachee,
quando svolgo sessioni di health coaching attivo particolari esercizi mentali che
monitorano e restituiscono riscontri oggettivi ai coachee oggetto della sessione.
Affidarsi alla mia metodologia di health coaching significa entrare nel pieno
svolgimento del metodo da me ideato Sestante Coaching System.
Obbiettivi dell’Health Coaching
Come mail il Sestante Coaching System di mia progettazione è così efficace nei percorsi di health coaching? Avere chiari gli obiettivi quando si intraprende un cammino di coaching e fondamentale ma nell’Health Coaching l’obiettivo deve avere connotati che fin dall’inizio debbono avere precisi criteri di rilevamento condivisi, misurabili ed oggettivi. Su questa chiarezza fondamentale si innesta il Sestante Coaching System che mette a fuoco contemporaneamente due tipologie di obiettivi. L’obiettivo orizzontale che nell’Health Coaching sono i dati condivisi misurabili e oggettivi legati agli obiettivi del cliente che hanno attinenza con la salute e il benessere. Poi ci si focalizza sull’obiettivo verticale che rappresenta la porta alla realizzazione piena della persona. Questa pienezza deve allinearsi con la parte trascendente della persona e per farlo occorrono metodologie che andranno a lavorare per abbassare lo stress per innalzare lo sguardo del cliente verso orizzonti desiderati profondamente, emotivamente ed intimamente per un effetto liberante.
Effetti di una sessione di Health Coaching
Quali effetti possono avere sessioni di health coaching nei confronti della persona? I blocchi emotivi e le proprie limitazioni personali aumentano lo stato di stress e tolgono potenza alla parte più creativa e libera della nostra mente. Studi sulle emozioni e sui blocchi emotivi hanno dimostrato che a lungo andare stati emotivi stressanti depotenziano le difese immunitarie creando notevoli problemi di salute. Gli effetti del Sestante Coaching System sui blocchi emotivi e il recupero delle energie psico-fisiche è potente ed è stato anche riportato nel mio recente libro “fiammiferi del vento” in cui racconto la proficua collaborazione con Suor Barbara Tarozzi, musicoterapeuta, che tutt’ora utilizza alcuni brani musicali composti e suonati al pianoforte da me per i suoi percorsi di musicoterapia. Il Sentate Coaching System ha strumenti propri esclusivi per supportare con efficacia i percorsi di Health Coaching e pertanto gli effetti che produce sono particolarmente unici nel loro raggio d’azione d’influenza. Questi percorsi si possono anche svolgere nell’ambito del Business coaching supportando manager e addirittura interi team aziendale in un’azione di salute e benessere all’interno dei percorsi prefissati attivando particolari sessioni ad hoc.
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